🧒胖米🧒
一開始我是抗拒與內在小孩見面的。 應該說, 是抗拒被他人看到內在小孩的樣子。 總是會想將最真實的情緒隱藏起來, 不讓別人觸碰也不讓自己觸碰。 一來是害怕被了解,二來是害怕去面對。 莎兒的引導很舒服, 沒有主觀意識,亦沒有強行進入, 一層層去了解內在小孩, 是什麼樣的場景、畫面、言語…等等, 讓內心受傷了, 潛意識的一直影響著現在自己, 透過這樣的方式, 去喚起每個時期需要被療癒的情緒, 或許過程中會傷心難過,甚至憤怒, 但是當與內在小孩和解了一些, 這些情緒也消散了一些, 感覺又成長了一步, 能探索自己的空間也更多了。
曾經試過自己引導自己去 , 這樣的狀態下,比較像是療癒”當下“的小孩, 拍拍肩、抱抱他,卻不一定會了解問題的因果; 透過莎兒的引導, 會有抽絲剝繭的感覺。 除了療癒, 還多了去了解問題進而處理情緒的層面, 讓整個過程更完整。 謝謝莎兒d(・ω・`)
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