與靈相遇．莎兒的靈性部落格

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與其對外遭遇用責備的口氣詢問為什麼，讓自己衝動、讓自己激動，把自己的選擇權決定權交給外在的人事物，不如把選擇決定權收回自己的手中，問問自己為什麼？ 多跟自己溝通，說說話，拿回自己情緒的自主權，不被外在影響並非將自己與外再隔絕，而是能夠面對自己的情緒。

透過這次連結內在小孩的感受，讓自己的情緒能夠平穩下來，感受到和平、平靜，舒服又舒坦啊！ 不只能看著鏡子中的自己時能感到平靜，放下多餘的情緒、感受、框架，也睡得比較深沉安穩很多。

 

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