與靈相遇．莎兒的靈性部落格

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        帶著一股對工作的執著和對特定條件同事的憤怒感，無法隨意的情緒發洩，反而讓我一直生悶氣，常常有一股氣憋在心裡，無法放鬆心情，負面情緒也影響到了健康，全身併發嚴重濕疹，嚴重影響到我的生活。

        莎兒老師引領我接觸內在小孩，帶我看見我對工作的執著是來自於害怕丟臉，擔心別人的眼光，還有我無法成為別人眼中那個好的我，錯誤連結外人的評價會決定我是否優秀；另外爸爸媽媽從小開始的爭執，強化了我對於公平的執念。在婚姻中一直都沒有改變的爸爸；以及認為自己選錯人，長年來不斷責怪爸爸未負擔起責任，憤怒怨恨不平的媽媽，兩人不斷爭執，造成我活成了媽媽的樣子，將特定條件的同事投射成爸爸的影子。透過對話和和解的過程，切斷了因爲對方反應而決定自己是否快樂、成功的連結，也放過自己、放過對方。

        連結內在小孩的過程是趟神奇的旅程，和解後對同事的憤怒和不悅感瞬間消失了，打開內心的結後，可以平靜開會、討論公事，甚至可以思考對方的優點，這是過去我想都不曾想過的事。情緒紓解讓人放下心中的大石，再也不會因為莫名的生氣而懲罰自己，每天不舒服的濕疹慢慢改善，身心靈都一起放輕鬆了。

 

預約引導內在小孩：https://mikaliko.blogspot.com/2021/03/httpwww.html