🧒小豬🧒
那天老師問我想和自己的內在小孩見面嗎？起初我並不明白是什麼意思，甚至閉上眼睛時，眼前只有ㄧ片黑，我不知道我現在要做什麼。 老師要我深呼吸，冷靜下來，不要有任何想法⋯。於是我看見了小時候的自己，那個我最喜歡的自己。 說不出那是什麼樣的感覺，我的內在小孩從ㄧ開始的抗拒、焦慮和生氣和拒絕說話，在無數次的自我對話後，我看見他的情緒逐漸變成平靜，最後她給我ㄧ個擁抱，我才發現原來自己想要的就是這麼簡單的事而已。 她帶我去和自己和解、帶我去和媽媽和解、帶我去和我最恐懼事物和解。 原來人的成長過程，或多或少都帶著傷。有些人或許天生脆弱，有些人或許承受的傷太重，有些人或許默默的接受了受害者角色的指派，所以無法自力的從傷痛中離開。 我ㄧ遍ㄧ遍的，想著當時的各種痛苦與害怕，儘管對大多數人來說，好像微不足道的樣子。但內在小孩讓我重新認識自己，接受自己的各種情緒，讓我知道自己其實也很能有力量，就不會再把自己困在過去的負面經驗之中。
那天老師問我想和自己的內在小孩見面嗎？起初我並不明白是什麼意思，甚至閉上眼睛時，眼前只有ㄧ片黑，我不知道我現在要做什麼。 老師要我深呼吸，冷靜下來，不要有任何想法⋯。於是我看見了小時候的自己，那個我最喜歡的自己。 說不出那是什麼樣的感覺，我的內在小孩從ㄧ開始的抗拒、焦慮和生氣和拒絕說話，在無數次的自我對話後，我看見他的情緒逐漸變成平靜，最後她給我ㄧ個擁抱，我才發現原來自己想要的就是這麼簡單的事而已。 她帶我去和自己和解、帶我去和媽媽和解、帶我去和我最恐懼事物和解。 原來人的成長過程，或多或少都帶著傷。有些人或許天生脆弱，有些人或許承受的傷太重，有些人或許默默的接受了受害者角色的指派，所以無法自力的從傷痛中離開。 我ㄧ遍ㄧ遍的，想著當時的各種痛苦與害怕，儘管對大多數人來說，好像微不足道的樣子。但內在小孩讓我重新認識自己，接受自己的各種情緒，讓我知道自己其實也很能有力量，就不會再把自己困在過去的負面經驗之中。
新春祝福 (1)