與靈相遇．莎兒的靈性部落格

🧒Han🧒   2021.03.20 20:00

🧒想改變的美樂蒂🧒 2020/08/24 23:00

🧒Ariel🧒  2019/11/19 22:15 

以前就有跟自己的內在小孩連結過一次，但是之後要嘗試再次連結都無法成功，在妳的帶領之下就迅速連上了（雖然中間鸚鵡突然開始亂叫XD)看到幼稚園裡的自己一直頻頻回頭看的向前跑，我知道自己等的是誰，也知道自己其實已經等很久了，但那位朋友就是沒有出現，一直以來以為自己對那位朋友有著很深的愛戀，昨天經過療癒之後才發現原來自己是羨慕他，一直否定自己而想成為跟他一樣的人，昨天突然想通了自己為什麼一直對他有著莫名的佔有慾和言聽計從，擁抱了以前的自己之後，突然覺得身體放鬆了，頭腦也沒有那麼緊，當天晚上也睡得很好，雖然又夢到了另外一個時期的自己。現在的我期待自己之後可以更順暢的連結，並多給自己一點鼓勵與信心，相信自己是很好的～

🧒沐心🧒  2019/05/26

謝謝莎兒老師提供這次引導內在小孩的療癒服務，上次跟內在小孩碰面是在2016年底參加全意識溝通的課程中第一次與他見面，那時候我第一次認識原來內在小孩就是我們真實的自己，我們要常常跟我們的內在小孩說話，療癒他也療癒自己，而課程結束回到職場後卻一直被繁瑣的工作與大大小小的壓力給綁住了，進而就忽略了要常常關心自己的內在小孩，長久下來不知不覺的就累積了太多的情緒綁在心裡，終於讓身心靈都被影響到了，做任何事情都不再起勁，看任何事情都不怎麼順眼，怎樣都快樂不起來。感謝莎兒老師在引導的過程中讓我知道內在小孩不只有一個，每一個內在小孩都可能代表一種或多種壓力或創傷的存在，也在過程中讓我回想起不應該用腦去思考、去看這些事情，而是要去感覺、去了解、去和解、去改變、去放下，然後，找到「內心的平靜」。這次的療癒真的給了我很大的幫助，提醒我要每天關心我的內在小孩們，讓自己內在平靜了，自然就沒有什麼可以阻止我快樂囉！

🧒VIVIAN🧒  2019/5/27

在這之前其實對內在小孩是沒有概念的，不過透過莎兒的引導慢慢探索自己的潛意識與內心，才知道其實很多問題的癥結點都是源於自己對自己的否定。

🧒老皮🧒

謝謝莎兒讓我發現，在我身上綁著很多「我認為… 、我應該…」，讓我一直不自覺地隱藏情緒，還有尋求別人是否認同我，把開心建築在別人身上。

🧒Cloud🧒

🧒楓兒🧒

雖然有點失望看不到自己的內在小孩，但是莎兒用引導的方式讓我和自己對話，把過去不開心的情緒找出原因、了解原因的背後，並能夠跳脫出情緒。

🧒塔可🧒

雖然之前就知道內在小孩的概念，但是沒有連結過，感謝這次的因緣有機會體驗連結。

🧿我看見了一位自責的小孩，向前詢問為什麼自責呢？

🧒因為我不知道為什麼讓別人不舒服、生氣了

🧒棒棒🧒

        原本以為連結內在小孩是一件很困難的事，我的想像是這需要透過一些儀式或冥想才能做到。雖然我的確沒有馬上就進入狀況，一開始還是習慣用頭腦理性思考，但隨著莎兒的引導，慢慢地我感覺自己真的就像個孩子一樣，莎兒也如同一個有耐心的大人不失童趣地與我對話。孩子的反應很直接而且誠實，情緒也是如此，對應莎兒一開始介紹所說內在小孩代表情緒。平常為了賺錢生活和融入社會，我們學會隱藏和忽略這些最純粹的部分。連結內在小孩讓我和自己更加靠近，我能夠成為自己的父母，願意傾聽她，允許她有情緒，終於我才有辦法哭泣，對於母親我有太多不可言說的悲傷，我很高興最後透過眼淚釋放一些莫須有的壓力。

🧒小洛🧒

        在和內在小孩的連結過程中，其實我不太有自信，有點不確定那訊息是我的還是內在小孩的，但謝謝老師還是很有耐心地一步一步的引導我，教導我去感覺，感覺老師好像知道哪些回答不是出自內心的，會把它導引回來。過程中老師一直鼓勵我躺下來，後來我真的去躺了，突然想到自己在做瑜伽的時候，最喜歡的動作就是大休息，躺在地上什麼都不用做，原本以為老師會幫我連內在小孩，把他的狀況跟我說，結果還是需要自己去感覺，可能自己的狀況自己往往是最清楚的吧！

🧒Alice🧒

心得：

        內在小孩的課題，其實很早就想要了解，但機緣的關係，一直到這次莎兒的活動才有機會真的和內在小孩進行接觸，過程進行的時候，我才發現其實在過去閱讀的許多覺察的身心靈書籍，其實多少都從第三者角度去觀察自心，其實也正是自身尋找內在小孩的過程之一。

        我和內在小孩都很喜歡遼闊的天空與草原，最接近的大概就是南投山上的清境青青草原了，不需要追逐被世俗認可與規範的價值與規則，這一片天空與草原任何人都可以平等共享卻不需要任何條件。

🧒Rakui 🧒

與其對外遭遇用責備的口氣詢問為什麼，讓自己衝動、讓自己激動，把自己的選擇權決定權交給外在的人事物，不如把選擇決定權收回自己的手中，問問自己為什麼？ 多跟自己溝通，說說話，拿回自己情緒的自主權，不被外在影響並非將自己與外再隔絕，而是能夠面對自己的情緒。

🧒霈霈🧒

溝通前覺得不太明白是什麼 溝通開始的時候覺得這樣的行為好奇怪 但當我慢慢的把自己內心深處的情感發洩出來的時候 跟自己的內在小孩溝通後 真的覺得這種溝通服務真的很棒 慢慢的引導出自己的真正的想法 慢慢的釋懷自己的情緒 有些壓力根本不必要 其實自己要的很簡單

🧒阿馨🧒

我本來覺得我的內在小孩很傷心，因為我只要接觸到被誤解、不能自信做自己的影片、故事就會感到很難過。 但事實上，我的內在小孩很泰然，累了就露著內褲，躺在軟綿綿的白色被窩裡，喜歡在藍天白雲的天空飄浮。 有些悲傷是我選擇陷在裡面，但如果跳脫情緒，用靈魂出竅的視角來看，其實沒什麼的，反倒看起來滑稽搞笑也可以很可愛。 很多情緒是自己主觀賦予的，當真正去接觸後，有些事情沒有自己原本所想像的那麼恐怖。 本來以為我的內在小孩很辛苦，但內在小孩反而一直拍拍我的頭，在我抱她的時候，會興奮的尖叫表情變成XD，都讓我感覺到很安心。原來一直努力向外想得到認同、想做好孩子，其實那些歸屬感、認同感跟安全感向內我就能得到了。

🧒小豬🧒

那天老師問我想和自己的內在小孩見面嗎？起初我並不明白是什麼意思，甚至閉上眼睛時，眼前只有ㄧ片黑，我不知道我現在要做什麼。 老師要我深呼吸，冷靜下來，不要有任何想法⋯。於是我看見了小時候的自己，那個我最喜歡的自己。 說不出那是什麼樣的感覺，我的內在小孩從ㄧ開始的抗拒、焦慮和生氣和拒絕說話，在無數次的自我對話後，我看見他的情緒逐漸變成平靜，最後她給我ㄧ個擁抱，我才發現原來自己想要的就是這麼簡單的事而已。 她帶我去和自己和解、帶我去和媽媽和解、帶我去和我最恐懼事物和解。 原來人的成長過程，或多或少都帶著傷。有些人或許天生脆弱，有些人或許承受的傷太重，有些人或許默默的接受了受害者角色的指派，所以無法自力的從傷痛中離開。 我ㄧ遍ㄧ遍的，想著當時的各種痛苦與害怕，儘管對大多數人來說，好像微不足道的樣子。但內在小孩讓我重新認識自己，接受自己的各種情緒，讓我知道自己其實也很能有力量，就不會再把自己困在過去的負面經驗之中。

🧒娜娜🧒

一直以來都渴望讓自己能變得更好！之前也有類似與內在小孩連結的經驗，發現自己其實有無限能力去改變，這次同樣的也想讓自己變得更好，連結的過程發現自己內心的擔心其實很多餘，也發現自己給內在小孩的壓力有點大！追溯根源原來是小孩時期的影響，自己有點被嚇到，一方面是以前小孩時期的記憶湧現，一方面發現自己原來潛意識一直莫名給內在小孩壓力！ 與內在小孩的連結讓自己能好好與內在小孩對話，更了解自己，心中的石頭也放下許多顆，讓我可以更快速更大步的向前邁進。

🧒胖米🧒

一開始我是抗拒與內在小孩見面的。 應該說， 是抗拒被他人看到內在小孩的樣子。 總是會想將最真實的情緒隱藏起來， 不讓別人觸碰也不讓自己觸碰。 一來是害怕被了解，二來是害怕去面對。 莎兒的引導很舒服， 沒有主觀意識，亦沒有強行進入， 一層層去了解內在小孩， 是什麼樣的場景、畫面、言語…等等， 讓內心受傷了， 潛意識的一直影響著現在自己， 透過這樣的方式， 去喚起每個時期需要被療癒的情緒， 或許過程中會傷心難過，甚至憤怒， 但是當與內在小孩和解了一些， 這些情緒也消散了一些， 感覺又成長了一步， 能探索自己的空間也更多了。